Spożywanie kawy stało się dla większości z nas codzienną koniecznością. Kawa stawia na nogi, poprawia nastrój, motywuje do działania. Usuwa oznaki zmęczenia działając na nasz układ nerwowy. Tak właściwie  to zawartość alkaloidu jakim jest kofeina pozwala osiągnąć te efekty. Po wypiciu jednej filiżanki (średnia zawartość kofeiny to 70-140 mg) kofeina w niej zawarta bardzo szybko i niemal w całości przenikanie do układu krwionośnego, a jej stężenie utrzymuje się średnio ok 4 godzin.
Kiedy pijesz dużo kawy wypłukujesz z organizmu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje.

Alternatywę picia kawy stwarza nam Rozpuszczalna Herbatka Thermojetics. W jej skład wchodzą ekstrakty z zielonej i czarnej herbaty sprzyjające ogólnemu dobremu samopoczuciu, a jedna porcja ma tylko ok. 6 kalorii.Jedna filiżanka herbatki zawiera tyle kofeiny co jedna filiżanka mocnej kawy. Spożywanie Herbatki Thermojetics pomaga w dostarczaniu organizmowi odpowiedniej ilości wody. Picie wody zapewnia organizmowi odpowiedni poziom nawilżenia. Jest niezbędne dla życia, nie mówiąc już o prawidłowym funkcjonowaniu. Herbatka Thermojectics to napój łączący w sobie starożytną mądrość i zdrowie ziół z nowoczesnością formuły, przyczyniając się jednocześnie do zachowania energii, witalności i dobrego samopoczucia każdego dnia!!!

Nie głodź się przed ucztą, ponieważ przy stole nie uda Ci się zapanować nad apetytem.W konsekwencji rzucisz się na jedzenie i skończysz dopiero wtedy, kiedy będziesz musiał poluzować spodnie. Bądź rozmowny przy stole. Ten, kto jest zajęty konwersacją, zawsze mniej je.
Potrawy doprawiaj pieprzem, a nie solą, gdyż pieprz nie tylko poprawia smak potraw, ale też ułatwia trawienie, natomiast  sól zatrzymuje wodę w organizmie.Chrzanu i ćwikły należy sobie nie żałować, gdyż mają one wpływ na przyspieszenie przemiany materii.Spożywanie posiłków powinno rozpoczynać się od lekkostrawnych potraw, które zapełnią żołądek i sprawiają, że na ciężkie potrawy zabraknie miejsca. Należy unikać nakładania kilku potraw na jeden talerz.Przedłużone uczucie sytości, które utrzyma się co najmniej godzinę, staje się możliwe dzięki wypiciu szklanki soku pomidorowego. Po spożyciu drinków alkoholowych niestety szybko traci się kontrolę nad liczbą spożywanych kalorii. Zamiast drinków należy sączyć wodę, która zmniejszy uczucie głodu. Powolne przeżuwanie i delektowanie się każdym kęsem pozwoli w pełni docenić smak potraw i zapobiegnie sięganiu po dodatkowy talerz z dokładką. Zakończenie posiłku powinno pozostawiać uczucie niedosytu. I jeśli pogoda dopisze należy wybrać się na spacer! Powodzenia!

Choć w te święta się nie ujrzymy,
Wszystkiego dobrego szczerze życzymy.
Zdrowia, szczęścia i radości,
Pogodnego nieba i wspaniałych gości!