Archiwum dla 04 2010

Uczucie sytości i energii na dłużej? Jak?

04-30-2010

By czerpać korzyści ze stabilnego poziomu energii i zachować uczucie sytości na dłużej, należy dopasować spożycie białka do indywidualnych potrzeb organizmu.
Bez względu na to jaki cel chcesz osiągnąć , zgubić czy przybrać na wadze, dostarczanie organizmowi białka jest niezbędne dla ogólnego zdrowia. Jednym z ciekawych produktów Herbalife, który pomaga zyskać kontrolę nad wagą, a także poprawia samopoczucie i stan zdrowia jest Formua 3 Herbalife Odżywka Białkowa. Tylko jedna jej porcja, czyli jedna łyżka stołowa, zapewnia aż 5 g białka z soi i serwatki. Stanowi więc łatwy sposób na dostarczenie prawidłowej ilości białka dla zaspokojenia twoich indywidualnych potrzeb. Będziesz mógł się  zatem cieszyć uczuciem sytości na dłużej. Nie bez znaczenia pozostaje również fakt że odżywka białkowa Herbalife wspomaga budowę masy mięśniowej. Osoby stosujące dietę Herbalife mogą dodawać Formułę 3 Herbalife do codziennego koktajlu Formuła1, lub innego posiłku.

A może kieliszek wina? Chętnie!

04-29-2010

Z regularnym spożywaniem alkoholu nie kojarzy nam się nic dobrego, czas to jednak zmienić! Okazuje się, że regularne spożywanie niewielkiej ilości wina jest w stanie wpłynąć na wiele procesów towarzyszących naszemu organizmowi! Przede wszystkim istnieje udowodniony  i poparty naukowo związek miedzy piciem wina, a pracą układu krwionośnego. Szczególnie jeśli chodzi o przeciwdziałanie powstawania na wewnętrznych ścianach naczyń cholesterolowych złogów,prowadzących do miażdżycy. W kieliszku wina odnajdziemy również potrzebny dla utrzymania prawidłowego poziomu estrogenów u kobiet po okresie menopauzy, bor. Razem  kwasem elagowym  działa on poprawiając nasz stan psychiczny, przeciwdziałając rakowi piersi i osteoporozie.
Wino posiada również właściwości bakteriobójcze. Nie polecamy go jednak cierpiącym na nadwrażliwość oraz osobom nadużywającym alkoholu!

Koktajl arbuzowy

04-28-2010


  • 1 porcja Koktajlu Odżywczego ShapeWorks o smaku waniliowym
  • 1 szklanka mleka odtłuszczonego
  • 1 filiżanka arbuza
  • 1 filiżanka melona
  • 3-4 kostki lodu (wg uznania)
  • blender i do dzieła!

Smacznego!

Koktajl truskawkowa fantazja!

04-28-2010

Przygotuj:

  • 1 porcja Koktajlu Odżywczego ShapeWorks o smaku truskawkowym
  • 1 szklanka chłodnej wody
  • 1 filiżanka truskawek
  • 1 dojrzała morela
  • 4 kostki lodu (wg uznania)

Rozdrobnij składniki w blenderze i gotowe!

Życzymy smacznego!

Koktaj kawowo- bananowy!

04-28-2010

Zmiksuj ze sobą następujące składniki:

  • 1 porcja Koktajlu Odżywczego ShapeWorks o smaku waniliowym
  • 1 łyżeczka kakao
  • 1 łyżeczka rozpuszczalnej kawy (bezkofeinowej)
  • 1 szklanka odtłuszczonego mleka
  • 1 banan
  • 4-6 kostek lodu (wg uznania)

Smacznego!

Zacznij od Formuły 1 Hebalife!

04-26-2010

Nie zależnie od tego co zamierzasz, czy zależy ci na kontroli wagi, czy po prostu na zdrowej diecie- zacznij od Koktajlu Formuły 1 Herbalife!

Wystarczy zastąpić jeden posiłek Koktajlem Herbalife przy prowadzeniu zdrowej diety, lub dwóch posiłków przy kuracji ukierunkowanej. Wybór należy do Ciebie, które posiłki zastąpisz!

Duży wybór dostępnych samków Koktajlu oraz możliwość dodawania owoców, pozwolą w pełni cieszyć się posiłkiem, na który właśnie masz ochotę!

Najistotniejszy pozostaje sam skład Koktajlu, dzięki któremu możemy doświadczyć różnicy! Jedna jego porcja zawierająca 220 kalorii dostarcza nam przede wszystkim pełnię witamin i minerałów oraz protein sojowych i węglowodanów! Kontrolowane spożywanie kalorii, nie pozbawionych istotnych dla organizmu składników pokarmowych, pozwala dłużej czuć się nasyconym, przy jednoczesnym zachowaniu zdrowego umiaru!

Przygotowanie Koktajlu jest dziecinnie proste! Dodając dwie miarki  Koktajlu do  odtłuszczonej szklanki mleka (250 ml) uzyskasz wyśmienity posiłek! Przed podaniem wymieszaj i wstrząśnij zawartość! Życzymy smacznego!

Zasady diety Herbalife

04-20-2010

Jedną z podstawowych zasad zdrowego i aktywnego stylu życia jest spożywanie niewielkich, zbilansowanych  i odżywczych porcji posiłków. Regulują one poziom energii uzupełniając składniki odżywcze.Najlepiej jeśli dołączymy jeszcze 7 porcji kolorowych świeżych warzyw i owoców.  Nie wolno zapominać o codziennym nawodnieniu organizmu.

Pamiętajmy o wypijaniu ok 2 litrów wody dziennie.Konieczne staje się także rzucenie palenia tytoniu i ograniczenie spożycia alkoholu.

Nie wolno zapominać również  o regularnej aktywności fizycznej oraz o zdrowym, należnym wypoczynku. Prawidłowy odpoczynek i relaks powinien być podparty minimum siedmiogodzinnym mocnym snem.

Poczuj różnicę już dziś! Jeśli chcesz zaspokoić indywidualne potrzeby  swojego organizmu, zależne od wielu czynników, takich jak: wiek, płeć tryb życia, waga i budowa ciała poziom aktywności i osobiste cele, skorzystaj z oferty produktów Herbalife na www.herba-sklep.pl

Jak zyskać leprze zdrowie? hmm… Dzięki zbilansowanej diecie!

04-19-2010

Specjaliści z firmy Herbalife uważają, że aby rezerwy organizmu pozostały niewyczerpane,
należy dostarczać organizmowi wszystkich różnorodnych składników odżywczych. Niektóre z nich są bardzo trudne do pozyskania z dzisiejszej żywności, z powodu małej ich zawartości w spożywanym pokarmie, bądź z powodu stosowania nieodpowiedniej diety. W związku z tym powstała cała gama produktów firmy Herbalife, która pomaga w prowadzeniu zbilansowanej diety bogatej we wszystkie potrzebne składniki pokarmowe!  Najistotniejsza jest równowaga pomiędzy suplementacją, a dostarczaniem świeżej żywności dlatego już dziś skontaktuj się z Niezależnym Dystrybutorem Herbalife

http://www.uroda-wdziek.pl/baza-firm/doradcy-zywieniowi/niezalezny-dystrybutor-herbalife-herbal-skleppl.html

Winogrona – to jest to!

04-15-2010

Skład:

  • wysoka zawartość potasu, są więc bardzo korzystne dla serca, układu krwionośnego i działają moczopędnie.
  • zawartość fosforu i wapnia- podstawowy budulec kości i zębów – oraz działają odżywczo na mózg.
  • magnez i chlor, regulujące pracę systemu nerwowego.
  • poza tym zawierają magnez, cynk, miedź, bor.
  • łatwo przyswajalną glukozę i fruktozę, kwasy organiczne i przeciwutleniacze.
  • witamina A – korzystnie działającą na wzrok
  • witaminy z grupy B, które łagodzi stres.
  • zawartość żelaza – dobrego dla anemików
  • jod regulujący pracę tarczycy.
  • błonnik poprawiający perystaltykę jelit
  • kwasy organiczne: mrówkowy, cytrynowy, jabłkowy, winowy-mające działanie moczopędne.
  • zawartości witamin z grupy B: B, (tiaminy) i PP (niacyny), także witamina B2 (ryboflawina), poprawiają koncentrację i usprawniają uczenie się.

Ciekawe właściwości:

  1. Za sprawą flawonoidów podwyższają poziom dobrego cholesterolu HDL, a hamują utlenianie cholesterolu LDL, zapobiegając miażdżycy.
  2. Mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
  3. Pomagają przy zaparciach.
  4. Oczyszczają organizm, gdyż zawarte w nich składniki biorą udział w usuwaniu produktów przemiany materii.
  5. Zmniejszają fermentację jelitową.
  6. Działają żółciopędnie.
  7. Pobudzają wydzielanie soków trawiennych.

Zboże- sposób na smukłą linię!

04-12-2010

Ziarna zbóż stanowią doskonałe źródło energii. Cenny błonnik w nich zawarty pomaga regulować pracę jelit, oczyszcza organizm i sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki. Światowa produkcja pożywienia roślinnego od wieków bazuje na produkcji zbóż. Korzystne dla zdrowia właściwości, przyczyniły się do tego, że  starsze odmiany zbóż, nie uprawiane obecnie na szerszą skalę, znów wracają do łask.   Szczególnie orkisz stał się modny wśród ekologicznych upraw.

Ziarno orkiszu zawiera spore ilości białka, przyswajalnych węglowodanów oraz  nienasycone kwasy tłuszczowe. Jest źródłem żelaza, potasu, wapnia, cynku, miedzi i selenu oraz witamin A, E i D, witamin z grupy B oraz PP. Nie bez znaczenia dla skóry, włosów i paznokci pozostaje zawartość kwasu krzemowego.

Orkisz zawiera również rodanid, czyli substancję biologicznie czynną, która jest naturalnym antybiotykiem występującym w ślinie, krwi i mleku kobiecym. Mocna łuska tego zboża zabezpiecza je przed skażeniem zanieczyszczeniami atmosferycznymi.